料理

今日のガッツリ丼

今日の晩ご飯は

ガッツリ丼めしって事で

「麻婆茄子丼」🍆

今年の夏は、何回作って食べたやら‼

我が家の定番メニューです

image


ピリ辛で、ご飯が進みました

お腹いっぱいで~す

大会まで後2日になりました!

NPCJ広島大会まで、後2日になりました

出場する3人の選手も、準備もバッチリ!

本番もバッチリでしょう

私も、今日は、美ボディになる為に、「THEGYM!フィットネスジムアスリート」にトレーニングに行って来ました❗

今日も、ジムのスタッフの姉についてもらって、ガッツリ頑張って来ました~

明日は、いよいよ広島に出発します‼

色んな意味で、楽しみです!

大会の事を考えると緊張して、胃がチクチク痛くなりますね(私は出ませんが…(笑))

忘れ物のない様に、もう1度チェックしときます

ちなみに、今日の晩ご飯は、鳥のひき肉たっぷりの「三色丼」でした🍜
image


ではでは、明日に備えて、ゆっくりお風呂に入って、疲れを癒しますかねぇ~

see you tomorrow

今日のランチ(*^^*)

今日のランチ☀🍴

昨日の夜に作って、お昼の分を残しておいた「ミ-トスパゲティ」を食べました~

お昼って、結構簡単に済ましてしまいがちなんですが、

美ボディを目指してる私は、考えて食べる様に気をつけてます

仕事の都合上、食べる時間はバラバラ何ですけどね~

image



仕事の後今日は、美ボディになる為に、ジムにトレーニングに行く日です!

レッツゴー~



今日の晩ご飯(*^O^*)

先日、近所のお客様に、色々な種類の野菜を沢山頂きました。(有りがたい事です)

今日は、かぼちゃを使って、「かぼちゃコロッケ」を作りました

私、美ボディになる為に、まだまだ、モリモリ食べないといけません!欠かせないタンパク質も忘れずに‼

って事で、たっぷり、ミンチを入れて作りました

チ-ズを入れると美味しいので、チ-ズ入りも作ってみました~

お腹いっぱいで~す

そうそう、見た方もいるとは思いますが、

私が美ボディになる為に、行っている

愛媛県鬼北町の、「THE GYM !フィットネスジムアスリート」の、会員さんである、

着物職人(和裁士)さんが、

「南海放送の、ニュースch 4」の、職人さんの早わざを紹介するコーナーに出てました

正確な上に、機械の様な、針裁きに、びっくりしました!

その会員さん、和裁士の仕事をする為の、筋トレをされているそうで、ジムで、トレーニングする様子も、映っていました!
(ジムの会長さんもバッチリ映ってました~)

着物職人として、腕を極めていて、凄い事です!

私も、職人の分類に入るので、見習って、もっと腕を極めていかなくては…

私は、美ボディになる為に、ジムに行ってますが、

皆さん、色々な目的で行っているんですね

また、トレーニングの必要性について、1つ学びました
image

さぁ~
明日も、頑張ろう

今日から7月~(*^O^*)

7月になりましたね~

今日は、愛媛県はいい天気でした~☀

でも、暑い1日でした

そろそろ梅雨明けかもっ!

金曜日の夜は、美ボディになる為に、「THE GYM! フィットネスジム アスリート」さんにトレーニングに行って来ました~

今日は、脚、お尻、腕のメニューをガッツリして来ました~

いい感じに汗だくに…

モリモリ食べないと、美ボディになれない私ですので、

今日の、ガッツリ晩ご飯は、

「ミ-トスパゲティー」にしました!

苦手な、お肉をたっぷり使って、ソ-スを作りました

お腹いっぱいで~す
image


明日は、土曜日!仕事がいっぱい入ってます
ゆっくりお風呂に入って明日に備えて休みま~す
ギャラリー
  • ポージングセミナ-
  • ポージングセミナ-
  • ポージングセミナ-
  • ポージングセミナ-
  • ストレート・パーマ
  • ストレート・パーマ
  • 芋.芋~(*^.^*)
  • 19日のトレーニングは…
  • まだ蕾だけど…(*^^*)