日常の日記

今日もバタバタの1日でした…

今日は定休日でした❗

息子を学校に送り出してから、掃除、洗濯など家事をしてから、

ちょっとひとつ用事を済ませてから、

買い物に行って来ました

来月の最初に、息子が、「青少年交流の家」に行くので、準備する物が、あれこれあって、

お店をはしごして買い物して来ました~

後は、雨ガッパだけ買えば準備オッケーです

夕方からは、鬼北町の

「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」に

トレーニングに行って来ました❗

今日は、背中と二頭筋の日‼

何か、今日のトレーニングは、いまいちだったなぁ

さぁ~気持ちを切り替えて、ポージング練習に行って来ま~す

お土産(*^^*)

お客様に、お土産頂きました

大分県に行ってたらしいです!

image

image


おやつにいただきま~す

毎週金曜日の朝8時、11時は…

19日(金)は…

私が所属している「TEAM 鬼 style」for NPCJ

の、ラジオ番組📻

「TEAM 鬼 style の こんな感じ!」

の放送の日です

朝8時と11時(再放送)です!

image


FM がいやのホ-ムページから、全国どこからでも聴く事が出来ます❗

是非、聴いてみて下さいね~

New Face(*^.^*)

17日(水)

今日も、鬼北町の

「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」に

トレーニングに行って来ました❗

今日も、「TEAM 鬼 style」for NPCJのメンバ-が、沢山来てて、

皆さん、トレーニングを、かなり盛り上がってしてました❗

嬉しいニュ-スがあります

「TEAM 鬼 style」for NPCJに、新しい仲間が増えました~!イェ~イ

しかも、今年の、NPCJ西日本大会の「ウィメンズ アスリート モデル」に出場する予定になりました

今日のメンバ-で写真撮りましたよ~👍

image


真ん中にいるのが、New Face の かなえちゃんです!

仲間が増えて、ますます盛り上がりそうです

私も、負けてられないぞ~

明日も頑張ります

今日の定休日は…

15日(月)定休日でした

午前中は、車を車検に持って行き、終わるまで買い物をしました

息子の靴がボロボロになってたんで、靴買いました!

小5ですでに24㎝の足のサイズなので、キッズは種類がない…

やっと気に入ったのがあったので良かったですが、今後は、恐らくキッズはないですね

普通に大人と同じやん(笑)恐るべし❗

午後からは、鬼北町の

「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」に

トレーニングに行って来ました❗

今日は、脚、お尻の日🎵

筋肉痛が楽しみです

夜は、息子の学校に「青少年交流の家」の保護者説明会があって、話を聞きに行ったりして、

今日も、色々と、忙しい1日でした

後は、ストレッチをして、プロテインを飲んで寝ま~す

ではでは、see you tomorrow
ギャラリー
  • アップスタイル(*^^*)
  • アップスタイル(*^^*)
  • お土産(*^^*)
  • お土産(*^^*)
  • 毎週金曜日の朝8時、11時は…
  • New  Face(*^.^*)
  • ストレ-トパ-マ(*^^*)
  • ストレ-トパ-マ(*^^*)
  • ショートスタイル(*^.^*)