今日は、定休日でした❗
昨日の天気が嘘の様に、今日は、いい天気になりました
☀
何だか急に寒くなると言うのを聞いたので、布団を干して、早めに準備しました
午後は、
完璧な美ボディで、来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門で優勝🏆する為に、
「THE GYM ！フィットネスジムアスリート」
に、トレーニングに行って来ました
今日は、脚、お尻、腕のメニューの日でした！
スタッフの姉についてもらって、ガッツリ追い込みました
間違いなく明日は筋肉痛です💪
今日は、会長さんと、姉に、ジムで初めて、ポージングの練習を見てもらいました！
毎日、ビキニ選手のポージングのDVDを見て、自分なりには練習してましたが、
これが、なかなか難しいんですよね…
さすがは、会長さん、凄く分かりやすくアドバイスしてもらって、
明日から、家での練習も、課題が分かって練習もやり易くなりました
初ポージングの写真を撮ってもらいました～
表情も、硬いし、まだまだですが、
徐々に自然にポージングが出来る様に練習しなくっちゃ
ちなみに、今は、バルクアップ中です！
まだまだ仕上がりには不十分ですので、気合いを入れて、 頑張ります
昨日の天気が嘘の様に、今日は、いい天気になりました
☀何だか急に寒くなると言うのを聞いたので、布団を干して、早めに準備しました
午後は、
完璧な美ボディで、来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門で優勝🏆する為に、
「THE GYM ！フィットネスジムアスリート」
に、トレーニングに行って来ました
今日は、脚、お尻、腕のメニューの日でした！
スタッフの姉についてもらって、ガッツリ追い込みました
間違いなく明日は筋肉痛です💪
今日は、会長さんと、姉に、ジムで初めて、ポージングの練習を見てもらいました！
毎日、ビキニ選手のポージングのDVDを見て、自分なりには練習してましたが、
これが、なかなか難しいんですよね…
さすがは、会長さん、凄く分かりやすくアドバイスしてもらって、
明日から、家での練習も、課題が分かって練習もやり易くなりました
初ポージングの写真を撮ってもらいました～
表情も、硬いし、まだまだですが、
徐々に自然にポージングが出来る様に練習しなくっちゃ
ちなみに、今は、バルクアップ中です！
まだまだ仕上がりには不十分ですので、気合いを入れて、 頑張ります
