今日は、定休日でした!

朝は、晴れて、いい天気でした~☀

午前中は、家の掃除、お風呂、普段は出来ない隅々まで出来ました~

綺麗になって、気持ちいい~

でも、お昼頃から、雨に…

なんとか、洗濯物乾いたかな?

午後からは、美ボディになる為に、鬼北町の
「THE GYM! フィットネスジムアスリート」さんに、トレーニングに行って来ました!

今日は、胸、背中、肩を…

今日は、ジムのスタッフの姉についてもらって、ガッツリトレーニングしてきました

料理人でもある姉には、食事のとり方や、料理のメニューのアドバイスも、してもらえるので、頼りにしてます!

美ボディになるには、食べないと~

でも、自分で考えると、メニューが、マンネリになっちゃうんですよね~(笑)

これからも、よろしくね!お姉ちゃん


ところで、まだ、外は雨です…

先日植えた、「ポーチュラカ」「アメリカンブルー」が、いい感じに根付きました!
近々沢山花が咲きそうです
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さぁ~晩ご飯作らなくっちゃ

今日も、ガッツリ食べまっせ~