2017年05月

最後の晩餐(笑)

先日のブログでも書きましたが、9月のNPCJ西日本大会の「ビキニ」部門に出場する為に、

バルクアップ(単に体重を増やすのではなく、筋肉を発達させて体を大きくする事)していましたが、
いよいよ今日が最終日でした
ジムのスタッフでもあり、有名な料理ブロガ-であり、料理レシピ本も出している私の姉が、食事を作ってくれました

まさしく最後の晩餐です(笑)
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デザ-トも作ってくれました
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さすがお姉ちゃん、美味しかった
明日から、大会に向けての減量開始です!
ガラリと食事内容が変わるので、食べ納めって感じです(笑)
美BODYに向けて、頑張るぞ~

ボブスタイル(*^^*)

今回、ご来店、ご協力して頂いたお客様は、Yさんです
カラーとカットをしました✂

カラーは、ブラウン系でカラーリングしました!
カットは、ブロ-しやすい、内巻きにカットしました
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Yさん、ご来店ありがとうございました

減量開始まで後3日…

私、今年の9月にある、NPCJ西日本大会の「ビキニ」部門に出場する為に、

初めてバルクアップ(単に体重を増やすのではなく、筋肉を発達させて体を大きくする事)しました!

まぁ~色々ありましたが、なんとか後3日で、大会に向けての減量開始になります

大会に出場する、ほとんどの人は、既に減量に入っていて、皆さんスッキリして来てるので、

私自身、ちょっと焦る気持ちもありますが

出来上がった美BODYを想像しつつ、現実にしていく為に、頑張ります❗

減量に入ると、しばらくアイス🍦も食べられないって事で、

今日、昼間に食べちゃいました~
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違うアイスを食べたんだけど…(笑)

後2日、しっかり食べます

イメチェン☆ショートスタイル

今回、ご来店、ご協力して頂いたお客様は、Tさんです

カラーとカットをしました!

カラーは、オレンジ系でカラーリング

カットは、「バッサリお願いします‼」

との事でしたので、バッサリ行かせて頂きました~

before↓
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after↓
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これから暑くなるんで、スッキリしたショートスタイルにしました

サイドは耳にかけたりして、アレンジ次第で、違うスタイルが楽しめます

Tさん、ご来店ありがとうございました

テンション上がる~

27日(土)

鬼北町の

「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」に

トレーニングに行って来ました❗

本当は、土日は、夜は営業してない時間帯なんですが、仕事で昼間トレーニングが出来ない私達大会に出る人の為に、

会長さんのご厚意で開けてもらいました

有り難い事です!

私は、脚、お尻のトレーニングでした!

前回の筋肉痛が少し残ってましたが、トレーニングをやりはじめたら大丈夫でしたが、既に次の筋肉痛が…

よ~くストレッチしとこっ

ジム内に、大画面のテレビを設置してるんですが、

フィットネスの大会をYou Tubeでみたり、トレーニングのテンションが上がるYou Tubeもあって、

皆さんかなり、アゲアゲ状態でトレーニングしてます

携帯で見るより、画面も大きいし、綺麗だから、いいですよ~👍

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しっかり見て、立ち振舞いなど、ポージングの参考にしなくては
ギャラリー
  • 18日(金)のこんな感じ!
  • 浴衣のアップスタイル(*^.^*)
  • 浴衣のアップスタイル(*^.^*)
  • 浴衣美人パート2
  • 浴衣美人パート2
  • 浴衣美人(*^^*)
  • 浴衣美人(*^^*)
  • ロングスタイル(*^.^*)
  • ロングスタイル(*^.^*)