2016年12月
今回、ご来店、ご協力してくれたお客様は、
来年のNPCJ世界大会の「ビキニ」部門に
出場予定の
伊賀選手こと、みゆきちゃんです❗
カラーとカットをしました✂
カラーは、ライトブラウン系でカラーリングしました
カットは、大会の事もあるので、少し伸ばして行く方向で、毛先をそろえて、整えるだけにしました
前髪はスッキリカットしました!
みゆきちゃんには、トレーニングでの、正しいフォームや、ポージングを教えてもらっています‼
特にダンベルを使ったトレーニングのフォームは、説明の仕方が分かりやすくて、
いつも「なるほど~」と思うんですが、
実際にやってみると、難しくて、まだまだ出来ていない私です
とにかく、アドバイスを聞いて、しっかり頑張らねば
みゆきちゃん、またアドバイスお願いします
ご来店ありがとうございました
来年のNPCJ世界大会の「ビキニ」部門に
出場予定の
伊賀選手こと、みゆきちゃんです❗
カラーとカットをしました✂
カラーは、ライトブラウン系でカラーリングしました
カットは、大会の事もあるので、少し伸ばして行く方向で、毛先をそろえて、整えるだけにしました
前髪はスッキリカットしました!
みゆきちゃんには、トレーニングでの、正しいフォームや、ポージングを教えてもらっています‼
特にダンベルを使ったトレーニングのフォームは、説明の仕方が分かりやすくて、
いつも「なるほど~」と思うんですが、
実際にやってみると、難しくて、まだまだ出来ていない私です
とにかく、アドバイスを聞いて、しっかり頑張らねば
みゆきちゃん、またアドバイスお願いします
ご来店ありがとうございました
今日は定休日❗
午前中は、家の掃除と、2階の部屋の窓拭きなどしていたら、
あっという間にお昼に…
今年中に、家中の網戸を洗いたいんだけど…
天気が微妙ですもんね…
まぁまぁ、それはまた考えます(笑)
午後からは、鬼北町の
「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」
に、トレーニングに
来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場予定の私!
今日も、スタッフの姉についてもらって、ガッツリトレーニングしました❗
只今バルクアップ(増量)中ですが、目標達成する迄、今は、ひたすら食べるのみです
プロテイン、今回は抹茶味にしてみました!
メロン味🍈ちょっと苦手だったかも!(メロン味好きな人ごめんなさい😅)
今日は、「TEAM 鬼 style」for NPCJ
の旗の前で、会長さんとパチリ❗
さぁ~お風呂に入って、ストレッチしようっと!
体の硬いのどうにかしなきゃ
『継続は力なり』ってか❗
ではでは、 see you tomorrow
午前中は、家の掃除と、2階の部屋の窓拭きなどしていたら、
あっという間にお昼に…
今年中に、家中の網戸を洗いたいんだけど…
天気が微妙ですもんね…
まぁまぁ、それはまた考えます(笑)
午後からは、鬼北町の
「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」
に、トレーニングに
来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場予定の私!
今日も、スタッフの姉についてもらって、ガッツリトレーニングしました❗
只今バルクアップ(増量)中ですが、目標達成する迄、今は、ひたすら食べるのみです
プロテイン、今回は抹茶味にしてみました!
メロン味🍈ちょっと苦手だったかも!(メロン味好きな人ごめんなさい😅)
今日は、「TEAM 鬼 style」for NPCJ
の旗の前で、会長さんとパチリ❗
さぁ~お風呂に入って、ストレッチしようっと!
体の硬いのどうにかしなきゃ
『継続は力なり』ってか❗
ではでは、 see you tomorrow
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