今日は、金曜日❗
美ボディになる為、来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場する為、
「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」
に、トレーニングに行って来ました
今日も、ジムは、活気に溢れていて、とてもいい感じで、トレーニング出来ました❗
今日は、主に脚、お尻の日!
スタッフの姉に、ついてもらって、ガッツリトレーニングして来ました!
今日も、新しいメニューをしました
今までよりも更に、脚は、メリハリをつけ、
お尻は、ボリュ-ムをつけながらヒップup⤴⤴を目指してます!
まだまだ、ぷりぷりお尻にはなってませんが、
目指している、脚、お尻になる為に頑張ります
明日は、間違いなく筋肉痛です!
今日のガッツリご飯は、
毎度お馴染みの、ミンチたっぷり「カレーライス」で~す🍛
デザ -トは、みかん🍊食べました!
さて、ゆっくりお風呂に入って、疲れを癒して来ようっと
美ボディになる為、来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場する為、
「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」
に、トレーニングに行って来ました
今日も、ジムは、活気に溢れていて、とてもいい感じで、トレーニング出来ました❗
今日は、主に脚、お尻の日!
スタッフの姉に、ついてもらって、ガッツリトレーニングして来ました!
今日も、新しいメニューをしました
今までよりも更に、脚は、メリハリをつけ、
お尻は、ボリュ-ムをつけながらヒップup⤴⤴を目指してます!
まだまだ、ぷりぷりお尻にはなってませんが、
目指している、脚、お尻になる為に頑張ります
明日は、間違いなく筋肉痛です!
今日のガッツリご飯は、
毎度お馴染みの、ミンチたっぷり「カレーライス」で~す🍛
デザ -トは、みかん🍊食べました!
さて、ゆっくりお風呂に入って、疲れを癒して来ようっと