先日のブログでも書きましたが、9月のNPCJ西日本大会の「ビキニ」部門に出場する為に、

バルクアップ(単に体重を増やすのではなく、筋肉を発達させて体を大きくする事)していましたが、
いよいよ今日が最終日でした
ジムのスタッフでもあり、有名な料理ブロガ-であり、料理レシピ本も出している私の姉が、食事を作ってくれました

まさしく最後の晩餐です(笑)
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デザ-トも作ってくれました
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さすがお姉ちゃん、美味しかった
明日から、大会に向けての減量開始です!
ガラリと食事内容が変わるので、食べ納めって感じです(笑)
美BODYに向けて、頑張るぞ~