体調を崩してましたが、

元気を取り戻して、鬼北町の

「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」に
トレーニングに行って来ました❗

今日は、背中、二頭筋の日でした

今日の私の頑張り💪↓
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ダンベルの重さが上がると、フォームが…

体調バッチリと言っても、油断は禁物❗

しっかり食べて、ゆっくり寝ます