今日、27日は 定休日❗

午前中は、あれこれと用事をこなし、

午後からは、鬼北町の

「THE GYM!  フィットネス ジム アスリート」 に

トレーニングに行って来ました❗

今日も、スタッフの姉についてもらってトレーニング

胸、肩、三頭筋の日でした!

フォームに気をつけて、効かす部位を意識してトレーニング!

トレーニングの後は、ポージング練習

一生懸命やっても、何故だかマネキンに見えるのよね~(笑)

早く、人間に見える様に頑張ります

とにかく練習やぁ~