プチ飲み会(*^^*)

今日は、急な飲み会になりました~

明日、忙しいんで、ほどほどに飲みま~す
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今日もいい感じでした(*^^*)

朝夕が、やっと少し肌寒く感じるようになりましたね~

日中はまだ暑いですが…💦

さて、今日は金曜日❗

美ボディになる為、来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場する為、

「THE GYM !フィットネスジムアスリート」

に、トレーニングに行って来ました~

今日も、ジムの中は、活気で溢れ、自然とヤル気満々でトレーニング出来ました❗

今日は、脚、お尻のメニューを主にしたんですが、

私、なかなかスクワットのフォームが出来てなくて、思った場所に効かないんですよね~

メリハリのある脚、プリプリのお尻になるには、必要不可欠なんですが…

次はフォームに気をつけてやらなくちゃ

ブログの内容とは、全く違いますが、友人に、香川県の「さぬきうどん」もらったんで、
パチリと写してみました

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明日、早速、食べて見ようかな~

ヘアアレンジ(*^.^*)

今回、ご来店、ご協力してくれたお客様は、Oさんです!

カラーとカットをしました

カラーは、オレンジ系でカラーリングしました!

カットは、伸ばしている最中なので、毛先を整えるだけにしました

お客様の中には、ブロ-ではなく、まとめてほしいと言われるお客様もいるので、

そう言うご要望のお客様には、まとめ髪をしてあげています

Oさんも、今日は、まとめてみました
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サイドは、編み込むをしてますが、毛先はねじっただけの、簡単なスタイルです!

Oさん、ご来店ありがとうございました
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