カレー曜日(*^.^*)

今日は、金曜日❗

そうです‼美ボディになる日です

もちろん、来年のNPCJの広島大会の「ビキニ」部門に出場する為にも、

「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」

に、トレーニングに行って来ました

スタッフの姉についてもらって、ガッツリトレーニングしました

今日は、脚、お尻、腕の日でした!

やっぱり、スクワットのフォームが、納得出来ない…💦

と言うか、出来てない

今のままでは、プリプリお尻は、ほどほど遠い事になるぞ~

次こそは、気をつけてしなくては

美ボディになる為に、モリモリ食べている私!

今日のメニューは、毎度お馴染み「カレーライス」

今日は、ミンチの他に、イカも入れてみました🍛

image


お腹パンパンで~す

デザ-トは、みかん🍊です!

みかん🍊が、おいしい季節になりました❗

アップスタイル パート3

今回、ご来店、ご協力してくれたお客様はWさんです!

先日の日曜日の、愛媛県鬼北町の大イベントの「でちこんか」で、ダンスパフォーマンスで踊ったので、セットをしました!

Wちゃんが踊ったのは、「よさこいソ-ラン」だそうです

髪飾りも、踊りに合わせ衣装で、ハチマチをするという事で、

アップは、ハチマチを巻きやすいモヒカン風なスタイルにしました

image

サイドは、編み込みをしました!

image

逆サイドは、ねじって、左右が違う感じにしました!
毛先は、巻いて、カ-ルをいかす感じにしました


Wちゃん、ご来店ありがとうございました

beautiful day(*^.^*)

今日は、仕事が早く終われたので、自分が綺麗になる為のbeautiful dayに

なかなか、時間がとれなくてカラーや、カットもちょこちょこ自分でしてましたが、(美容師あるある!)

友人の美容室に行って、カラー&カットをしてもらいました💇

その友人とは長い付き合いなんで、お互いに時間がある時に、お互いの髪をしています

髪も綺麗になって、リフレッシュしてきました~

自分の写真は、恥ずかしいので、ありません(笑)

また、明日から頑張りま~す


ではでは see you tomorrow
ギャラリー
  • きっトクに掲載(^o^)v
  • きっトクに掲載(^o^)v
  • きっトクに掲載(^o^)v
  • きっトクに掲載(^o^)v
  • ストレートパーマ(*^^*)
  • ストレートパーマ(*^^*)
  • バッサリカット(*^^*)
  • バッサリカット(*^^*)
  • バッサリカット(*^^*)