みゆきちゃんご来店(*^.^*)

今回、ご来店、ご協力してくれたお客様は、

来年のNPCJ世界大会の「ビキニ」部門に

出場予定の

伊賀選手こと、みゆきちゃんです❗

カラーとカットをしました✂

カラーは、ライトブラウン系でカラーリングしました

カットは、大会の事もあるので、少し伸ばして行く方向で、毛先をそろえて、整えるだけにしました

前髪はスッキリカットしました!

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みゆきちゃんには、トレーニングでの、正しいフォームや、ポージングを教えてもらっています‼

特にダンベルを使ったトレーニングのフォームは、説明の仕方が分かりやすくて、

いつも「なるほど~」と思うんですが、
実際にやってみると、難しくて、まだまだ出来ていない私です

とにかく、アドバイスを聞いて、しっかり頑張らねば

みゆきちゃん、またアドバイスお願いします

ご来店ありがとうございました








抹茶味(*^.^*)

今日は定休日❗

午前中は、家の掃除と、2階の部屋の窓拭きなどしていたら、

あっという間にお昼に…

今年中に、家中の網戸を洗いたいんだけど…

天気が微妙ですもんね…

まぁまぁ、それはまた考えます(笑)

午後からは、鬼北町の

「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」

に、トレーニングに

来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場予定の私!

今日も、スタッフの姉についてもらって、ガッツリトレーニングしました❗

只今バルクアップ(増量)中ですが、目標達成する迄、今は、ひたすら食べるのみです

プロテイン、今回は抹茶味にしてみました!
メロン味🍈ちょっと苦手だったかも!(メロン味好きな人ごめんなさい😅)
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今日は、「TEAM 鬼 style」for NPCJ
の旗の前で、会長さんとパチリ❗
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さぁ~お風呂に入って、ストレッチしようっと!

体の硬いのどうにかしなきゃ

『継続は力なり』ってか❗

ではでは、 see you tomorrow





ボブスタイル(*^^*)

今回、ご来店、ご協力してくれたお客様は、
Tさんです!

カラーとカットをしました✂

カラーは、オレンジ系でしました

カットは、伸ばして行くそうなので、毛先をそろえるだけで、少しすいて、軽くしました

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Tさん、ご来店ありがとうございました
ギャラリー
  • バッサリカット(^o^)v
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  • ボブスタイル(*^^*)
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  • ヘアドネーション(*^^*)
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  • あぴさんご来店(^o^)v
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