kids!カット

今回、ご来店、ご協力してくれたお客様は、Rくんです!

カットをしました

まだまだ暑いので、短くカットしました~
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カッコよくポーズしてくれました

お母様、Rくん、ご来店ありがとうございました

明日は筋肉痛間違いなし(*^^*)

今日は、金曜日❗

美ボディになる為、来年のNPCJ広島大会の「ビキニ」部門に出場する為、

「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」

に、トレーニングに行って来ました

今日も、ジムは、活気に溢れていて、とてもいい感じで、トレーニング出来ました❗

今日は、主に脚、お尻の日!

スタッフの姉に、ついてもらって、ガッツリトレーニングして来ました!

今日も、新しいメニューをしました

今までよりも更に、脚は、メリハリをつけ、

お尻は、ボリュ-ムをつけながらヒップup⤴⤴を目指してます!

まだまだ、ぷりぷりお尻にはなってませんが、

目指している、脚、お尻になる為に頑張ります

明日は、間違いなく筋肉痛です!

今日のガッツリご飯は、

毎度お馴染みの、ミンチたっぷり「カレーライス」で~す🍛

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デザ -トは、みかん🍊食べました!

さて、ゆっくりお風呂に入って、疲れを癒して来ようっと

今日のランチ(⌒‐⌒)

今日のランチ☀🍴

朝のご飯の残りで、「チャーハン」を作りました

しかし、残りのご飯の量が少なかったのもありまして、量が少な~い(笑)

美ボディになる為に、モリモリ食べている私…


後、食パン🍞があるんで、シ-チキンマヨの上にとろけるチーズを乗せて、焼いて食べよう

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晩ご飯は、パンチのあるガッツリ飯にしよう~っと


さぁ~後、ひと仕事頑張りま~す
ギャラリー
  • kids!カット(*^^*)
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  • 高知新聞に再度掲載!
  • やっと飾りました~(>_<)
  • やっと飾りました~(>_<)
  • ス-パー ム-ン(^з^)-☆
  • 忘年会で~す(^o^)